Pernahkah Anda mencoba intermittent fasting tetapi hasilnya tidak sesuai harapan? Berat badan tidak turun, tubuh terasa lemas, atau justru sering lapar berlebihan? Bisa jadi, tanpa disadari Anda melakukan beberapa kesalahan Baca Yuk
Pernahkah Anda berpikir bahwa kentang justru bisa membantu program diet Anda? Banyak orang menghindari kentang karena di anggap tinggi karbohidrat, padahal jika di olah dengan cara yang tepat, kentang bisa Baca Yuk
Pernahkah Anda merasa berat badan sulit turun meskipun sudah mengurangi porsi makan? Atau sering merasa lemas setelah mengonsumsi makanan tertentu? Bisa jadi pola makan Anda masih tinggi karbohidrat. Inilah mengapa Baca Yuk
Pernahkah Anda mendengar tentang diet alkaline dan penasaran mengapa banyak orang mulai mencobanya? Sekilas, konsepnya terdengar sederhana, namun ternyata memiliki pendekatan yang cukup unik dibandingkan diet lainnya. Banyak yang percaya Baca Yuk
Pernahkah Anda berniat diet, tetapi bingung harus mulai dari mana? Banyak orang merasa semangat di awal, namun cepat menyerah karena metode yang terlalu sulit atau hasil yang tidak instan. Padahal, Baca Yuk
