Frustrasi karena berat badan belum turun, padahal udah jogging tiap pagi? Atau baju favorit masih terasa sempit meski sudah rutin olahraga? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang mengira olahraga saja Baca Yuk
Pilek merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Kondisi ini biasanya ditandai dengan hidung tersumbat, hidung berair, bersin, tenggorokan terasa tidak Baca Yuk
Olahraga yang menggabungkan latihan kekuatan, fleksibilitas, dan fokus pada kontrol tubuh semakin diminati oleh banyak orang. Salah satu jenis latihan yang sedang populer adalah hot mat pilates. Bagi pemula, mengikuti Baca Yuk
Takut sarapan bikin gemuk? Banyak orang sengaja melewatkan sarapan karena ingin cepat kurus. Padahal, kebiasaan ini bisa jadi bumerang. Saat perut kosong terlalu lama, rasa lapar biasanya datang lebih besar Baca Yuk
Telinga terasa penuh atau pendengaran tiba-tiba berkurang? Banyak orang langsung mengambil cotton bud untuk membersihkannya. Padahal, kebiasaan ini justru bisa mendorong kotoran masuk lebih dalam. Karena itu, sebelum mencoba membersihkan Baca Yuk
